당신의 몸이 보내는 신호에 응답하세요: 출장안마로 건강을 관리하는 법
현대 사회를 살아가는 우리는 끊임없이 우리 몸이 보내는 ‘신호’를 무시하며 살아갑니다. 어깨가 뭉쳐도 ‘피곤해서 그렇겠지’, 허리가 쑤셔도 ‘오래 앉아 있어서 그래’, 밤에 잠 못 이루어도 ‘스트레스 때문이야’라며 애써 외면하곤 합니다. 하지만 이러한 신호들은 당신의 몸이 ‘휴식과 관리가 필요하다’고 외치는 간절한 외침입니다. 이 신호들을 계속 무시한다면 만성적인 통증, 수면 장애, 면역력 Read more…